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放松点,太勤奋也是一种病

来源:     作者:     发稿时间:2017/4/1 14:29:53

为思维加力

在你初读数学书中涉及到一个数学概念的时候,先从头到尾浏览一遍背景和推导过程是比较好的,有的人会觉得这浪费时间,然而并不是,一俩分钟的预先翻阅,会对你的后来的深入阅读产生非常大的帮助。这在大脑中是有科学依据的。

不只是看表格,公式或者图片,还有小节标题,总结,还有章末的思考问题,即使你并不能在通读的时候将它完全看懂,但它会为你的思维提供动力。

大脑中有俩种思维模式,一种是专注思维,一种是发散思维,在我们的日常活动中,大脑会频繁的在俩种模式之间不停切换,对有些你不太关注的事情,发散思维确实可以悄悄的在后台处理,有时你会突然的一恍神,那就是发散思维现身了。

1.专注思维

专注思维像是一台精密排布的仪器,一些基础的概念对你而言既熟悉又轻松,你已经学会了乘法,你就可以在头脑中把数字和数字相乘。

在学习英语的时候,你要回忆上周写过的英语课文,在游泳时,你要练习降低身体的位置,从而使前进的动作更加有力,分解你的蛙泳动作,读书或者是查阅课堂笔记时,你的大脑就需要处在专注的状态。

2.发散思维

如果你正在开始学习你想要学习新的东西,理解新的知识,就必须要深入到更加广阔的疆域以寻求潜在的解决方案。而发散模式就是这次历险的通行证,意味着更为开阔的全局视野。

当我们在一个问题上挣扎了许久而没有思路的时候,发散思维会在冷不丁的时候提供给你一个新的点子,也就是“灵感乍现”。这种情况一般是发生在你注意力放松的时候。

为什么数学会比较难学

你在面对人际关系的时候,需要去倾听对方说话,只要你愿意,专注很容易做到;你在学习英语阅读时,需要读懂它,专注的去查阅生词也比较容易。

然而用专注思维来处理数学问题,往往比处理语言和人际关系问题费劲的多。学习数学,除了专注之外,还很需要的是一种发散的思维能力,可能你需要找到一个很好地切入点能够让你在一筹莫展的时候就突然明白这个题目怎么去做,在一个细节上太过于“执着”不太能够产生灵感。

学习数学的学生常常还会犯一个显著的错误,还没有学会走就开始跑,没有读过教材,没上课,就开始盲目的做题了。

为什么要有俩种思考模式

举个直观的例子,一只鸟需要集中注意力才能从地面上啄取谷粒,获得食物,与此同时它也必须警惕视野中是否有老鹰之类的天敌出现,如何处理这样俩种截然不同的任务呢?

最好的方法就是把他们区别对待,它可以让一个大脑半球集中注意力啄取食物,另一个则集中注意力在巡视周围环境的危险上,它们先啄一下,然后停下来四处张望,这看上去就是不停地在专注模式和发散模式之间切换。

我们大脑的运转方式也类似于这样,我们大脑的左半球与慎重的,注意力高度集中的事项联系更紧密,它更擅长处理连贯性的,富于逻辑性的思考,而与大脑的右半球相关的,则更多的像四处扫视环境,与他人互动或是处理情绪之类的活动,同时,应对即刻发生的活动或是宏观问题的处理也与大脑的右半球有关。

无论是专注模式,还是发散模式,都要求俩个大脑半球同时参与,想要学好数学,想要保持创造力,俩种思维模式必须被用到,对它们的强化训练缺一不可。

面对一个困难的问题时,我们必须要先用专注模式奋斗上一阵子,投入艰苦的努力,同时也不能缺少发散思维去举一反三,归根结底,任何学科中的问题的解决都离不开这俩种思维模式的切换,想要有灵感,发掘新的点子来解决问题,不仅需要最初的专注,接着也需要给注意力放个假,让它从眼前的问题上溜开一会儿。

3个解决数学难题的建议

1.阅读比听别人讲更好理解,读教材很有必要。先快速翻阅这一章的内容大概在说什么,然后再读细节。

2.读过书之后如果还是不理解,那就可以在网上找一些视频来看,这可以帮助你的思维换一个视角看待问题,从而激发思维的火花。。

3.必要的时候学会放松,休息一下,出去打打球,跑跑步,不要仅仅是坐在那里苦思幂想,不然很快你会因为无聊而走神了。

 

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